Der Hype um das Thema Faszien und deren Wirksamkeit für die Beweglichkeit ist ungebrochen! Faszien halten uns wie ein Netz zusammen, sie befähigen uns, unseren Körper wahrzunehmen und alle Bewegungen zu choreographieren.
Eine gute Mobilität kann die Beweglichkeit optimieren, Verspannungen lösen und das Bindegewebe mit Dehnungen, Massagen oder Pilates weiterhin verändern. Genieße und entdecke die Freude an der Bewegung. Bewege dich leichter und geschmeidiger, um deinen Körper in Einklang und Balance zu bringen.

Ein Kurs der VHS. Anmeldung: https://vhs-region-kassel.de/start/programm/programm/kurs/Mobility-fuers-Wohlbefinden--Fitness-fuer-die-Faszien-NEU/241-19285

Kursnr.: 241-19285
Kosten: 23,50 €